要不起眼？3款必食的索契保健养生煮
第一款索契养生煮：冰糖紫茉莉煮
加工：紫茉莉5克，冰糖150克，黄杨数个。
做法：1.将紫茉莉水泡2每隔后，摘洗脚洁净5台。
2.锅内填入后应的浊水，煮沸，填入紫茉莉，如此一来改熬，投身冰糖，40分钟后，填入洗脚洁净的黄杨，装入装饰品之中，冷却。然后装入货架之中冷冻1.5每隔蒸，随取随饮、点心清脆。
冰糖紫茉莉煮的药用价值：具有专一五脏、滋阴风湿、益胃止咳、延年益寿的药用价值。
药用价值：具有强精、补肾、风湿、止咳、止咳、降火（功效）、润肠、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。适于老弱妇孺、病后体虚，对高血压、血管硬化者尤为适宜。还酮类恶性，还可嫩肤保健。
第二款索契养生煮：芹菜煨鸡煮
加工：带骨万叶牛肉250克，芹菜2个（约150克），蒸菜油50毫升，猪油30毫升，川村2克，料酒15毫升，煮500毫升，葱六十年代2克，姜六十年代2克，味精3克，白酒少许。
做法：1.将牛肉洗脚净，斩成3.5厘米见方的块;芹菜洗脚净，晒干，切成滚刀块。
2.锅置火上烧热力，投身蒸菜油，烧至六成热力，下葱六十年代、姜六十年代炝锅，如此一来下入早餐煸炒磊，添入猪油、料酒如此一来炒片刻，然后投身煮烧开，填入芹菜，并用川村、味精降好饮食习惯，移小火煨至早餐、芹菜酥烂入味时，酒白酒出锅蒸。
药用价值：此煮鸡烂茄嫩，煮汁味浓，醇香可口。夏日进食有功效、活血、镇静剂等药用价值，对肠热力下血、热力毒疮痈等病症有一定的基本功能外科手术作用。
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