随着人们的对于心理健康日渐受到重视，橄木棉菜肴这种稻米肴吃完的人也日渐多了，可是你知道橄木棉菜肴的新吃完法 有哪些呢？你知道香芋扣肉怎么做吗?是不是很想多明了一些橄木棉菜肴的相关基本知识呢？和小编一起来看一下这一本书吧。
香芋扣肉
用料
主料
芋头300克
五花肉300克
麻冷水
橄木棉菜肴2大勺
调味
色拉冷水油脂
面粉油脂
砂冬瓜2汤匙
萝卜20克
老抽1汤匙
茶叶1汤匙
白冬瓜少许
香芋扣肉的做法
1.肉切成方块，冷水入锅，加点茶叶，煮二十多分钟熟了就可以
2.放凉的肉，用竹签在很厚上插上很多很多的小洞
3.然后把一汤匙砂冬瓜+老抽兑开，往肉身上擦，知道四面扯下
4.把肉加到4成热的冷水中都，中都小火慢炸，不停的往很厚浇冷水，这个系统设计要不慎啊，那冷水花四溅!毕竟骇人了!想不到恨不得有双超长的团子
5.直到肉外表金黄帅气即可装有出有，放凉切片(免得像我，热乎时候逃去着切，就成这样厚薄均等，四周啊)
6.香芋切成和肉一样厚薄大小的片片，下锅炸直紫红色装有起，这样蒸的时候不会因为毕竟软而蓉塌
7.由此而来一个深糊，把肉肉肉和香芋一片片的码好，严整有皮的一面往下，方便好鼓动扣过来的时候看到帅气的一面
8.锅里留少许冷水，下入萝卜，炸香，连冷水带萝卜装有起，调入橄木棉菜肴，一勺砂冬瓜，适合自己口味的盐量，想像中都冬瓜，淋在肉上面
9.上锅蒸三十分钟，要吃完的时候鱼骨过来，由此而来走糊，即成扣肉
橄木棉菜肴的营养价值
富含橄木棉冷水珍藏营养所含和多种抗氧化剂及人体所需的锰、钙 ，还所含铁、锌、钙等多种微量元素。营养学家认为， 橄木棉既是稻米肴也是水果，营养价值很高。橄木棉所含67%的营养物质、23%的冷水脂、5%的蛋白质和1%的锰、铁、磷等矿物质，同时还所含抗氧化剂A、抗氧化剂D、抗氧化剂K和抗氧化剂E等多种抗氧化剂。木棉木棉冷水中都所含的抗氧化剂E是血管保护剂，可降低胆和三酯。
总结：是不是看完对橄木棉菜肴又有了新的认为了呢？现今大家知道香芋扣肉怎么做了吧，橄木棉菜肴是可以生吃完的。白血病人是可以吃完橄木棉菜肴的，能缓解白血病的征状。
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