肌肤为啥会长痘？长痘了就要这样做

2017-07-09 08:43:49 来源:

很多青春期的朋友脸上容易长痘痘，1些人虽然过了青春期，但是由于各种因素也是会致使脸上出现痘痘的，如果我们不知道长痘的缘由，那末医治痘痘是非常困难的，所以下文我们给出了长痘的几个因素，大家了解了长痘的缘由后才能有效的祛痘。

1.老化角质油脂堆积

当肌肤防护性能降落时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤没法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引发发炎现象。

2.熬夜挤痘

熬夜过后的人不但皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的概率也会大大地增加，而这时候出现的痘痘通常都比较大颗，外表显得红肿，摸起来硬硬的。熬夜痘主要是由于作息不正常影响血液循环，致使毒素积累没法排除而构成的。这类痘并没有发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

3.压力

当人感到紧张、焦虑或显现敷面情绪时，体内雄性荷尔蒙分泌增加，从而引发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘也会逐步地冒出来。另外，肌肤出现问题时，免疫力会降落，冒出的痘痘容易致使发炎问题，要完全治愈有些许难度。

4.黑头粉刺堆积过量

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有完全地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，乃至会引致痘痘的滋生。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然落后行深层保湿护肤，能让毛孔逐步变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

5.碳水化合物

饮食对成人痘也有很大的影响，美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食品会加重成人痘。饮食与成人痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改良成人痘。摄取高升糖指数食品会引发1连串的反应，终究通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。

6.消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过量、溃疡等消化系统等问题，会致使体内毒素堆积，令废物没法正常排出，令脸上出现痘痘。记很多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水份，才可使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

7.睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠进程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

长痘缘由有很多，我们想要解决痘痘问题，就得先从长痘的缘由着手，这样才能从本源开始解决痘痘问题，才能更好的护肤，还你1个白净脸蛋。

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