有句话称为美不美，看大手臂。不管是夏末的紧身还是春天上衣手臂袜，拥有一双都确实让你视为竟然的焦点。由此可见男同性恋的手臂型式对男同性恋的结构上形象有多么的重要。如果男同性恋朋友们埋怨自己的手臂型式不好看，或者天生就是O型式手臂，那么一定要来学习下如何改善。
O型式手臂的过渡到诱因
首先，解释一下O型式手臂的过渡到诱因。一般有两个：
第一是缺少钙D。都知道钙D是促进体内钾转换成的，缺少钙D的话，兔子补钾转换成就让，很容易造成了缺钾，招致颈部松较硬。这时候，直立拖动的兔子由于重力诱因，不会压迫手臂部，造成了手臂部反转。
第二是兔子过早车站立和拖动。兔子胚胎发育都是循序渐进的，有的兔子五六个月就迫不及待的只想车站起来，而小学生也任由**较长时间车站立，小兔子手臂部骨头较硬，很容易压迫反转，过渡到O型式手臂。
O型式手臂：大腿无法切合
在自然的车站姿中都，大手臂切合，但是大腿无法得势，用力夹紧也无法切合则为O型式手臂。
轻度O型式手臂：魏茨县膝距在3厘米不限
中都度O型式手臂：魏茨县膝距在3-10厘米之间
重度O型式手臂：魏茨县膝距远大于10厘米
X型式手臂：大腿得势，两足跟靠不拢
X型式手臂是指两足并立时，首先是后侧髋关节打起在四人，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互打起的步态。双脚并拢后只有大腿能注意到到，大手臂小手臂间都有缝。
O型式手臂的危害
1.O型式手臂举例来说不会伴随着脊椎过于分开，这不会是胃下垂和生理痛的诱因。
2.O型式手臂的人在时不能将全身瘦下来，不会造成了双脚小全身大的难看局面。
应对定律
O型式手臂体操就是来改善及加诸O型式手臂的伸展运动和体操。针对O型式手臂脊椎扯和大手臂及小手臂手臂骨不直这些大的问题，如果只想要整骨就必需通过塑造身体来应对。
脊椎扯，左右手臂大小就不会发生偏差，自然不会造成O型式手臂。那我们可以通过锻炼，让脊椎废黜。
如果小手臂和大手臂前端身体不够多，手臂就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用上升大手臂与小手臂前端身体的方法来应对O型式手臂的问题。
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