日常简单美白方法介绍

2017-06-22 19:47:34 来源:

美白方法有很多，就看你能否坚持哦。问如何美白的姐妹遇到答案了，这就告知你怎样美白吧!好习惯不能丢，美白方法来啦~

牙齿美白好习惯不能丢

在办公室准备1套牙具，吃过午饭后，立即清算牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不但是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以到达1个淑女应有的朱唇皓齿和吐气如兰的境地。条件不允许的话，放1包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!

要注意的是：如果午饭是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。

美白食谱：多食豆制品

常吃豆腐，喝豆浆和其他各种豆制品都可以都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，可以调理我们的内分泌，还可以排毒养颜哦。

美白食谱：每天1个番茄

1个番茄可以补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，最好还是生吃哦，营养价值最高，我坚持每天早饭都吃1个。

美白食谱之1天两袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物资，坚持每天早晚各1杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我1般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜。

精油美白健康美白

精油可增进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以到达美白祛斑双层的效果。

精油份子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，1方面安排神经活动，起到调理神经活动的功能;另外一方面通过神经调理方式控制腺体分泌从而调理人体的全部内环境。通过刺激神经疗法可到达内部调理的作用，为祛斑美白打下了结实的基础。

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